Čím doplňovat energii na kole, aby se vám sportovalo lépe?

Když víte, co se s vaším tělem při cyklistice děje, víte i to, jak mu pomoct k lepšímu výkonu. Cyklista potřebuje především sacharidy, plus energii tvořenou z tuků. I ta však vzniká díky přítomnosti sacharidů. Právě sacharidy jsou tedy při vytrvalostním sportu naprosto klíčové, a je třeba je organizmu dodávat.

Více informací naleznete v tomto PDF.

Zpět